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800米和1000米同样作为中长跑对体能的要求可是相当高康豆要反复强调想要在体测中拿到更优异的成绩日常锻炼是绝对不可缺少的哦俗话说Rome was not built in a day妹子们可要加油咯！
想要轻轻松松在1000米跑中拿到好成绩，几乎是个不可能完成的任务！一分耕耘一分收获的道理，相信大家都明白。康豆在之前的文章中曾提到过通过正确的方法训练才是1000米跑取得优异成绩的最佳途径
爱瑞巴迪，下午好！虽说，今年世界杯大热，但羽毛球也算得上是广大群众的大爱。前段正值汤姆斯杯和尤伯杯比赛之际，看着国羽对手一次次的摇头捡球，康豆想起了自己曾经在球场上被羞辱的时光